在成年人的世界，有压力，也有童真。在如今很多90后都是一个未长大的小孩，但都是快30岁的人了。许多喜爱毛绒玩具，让很多人疑惑，成年人的世界也需要毛绒玩具？是幼稚吗？2018年的一项研究表明，43%的成年人有一个毛绒玩具朋友；84%的男性与77%的女性承认至少拥有一个。那么，这些毛绒玩具为它们的主人提供了什么好处？小编今天就为大家解惑！

1. 毛绒玩具带来安全感

成年人喜欢毛绒玩具的原因与儿童差不多：它们可以生活发生变化的时候提供一种安全感。这些被称为 "安慰物 "或 "过渡物"，它们可以帮助我们在从一个生活阶段转移到另一个阶段时，感到更大的安全感，减少了消极的感觉，如孤独和焦虑。 这种安全感在事情发生变化时很重要，帮助我们更成功地驾驭变化。

2. 毛绒玩具有助于缓解孤独感

现实世界对成年人来说，可能会感到孤独和疏远，即使我们周围有很多人。事实上，有证据表明，即使我们通过互联网越来越多地联系在一起，我们可能会变得更加孤独。人类是社会性的动物，没有别人的陪伴我们会很痛苦。虽然毛绒动物不能完全取代其他人在我们生活中发挥的社会作用，但它们可以帮助缓解孤独和疏远的感觉，帮助我们应对相互联系，但孤独的现代世界。

3. 毛绒玩具可以改善心理健康

作为一种治疗工具，活体小动物的知名度越来越高。但你知道吗，毛绒玩具在很多方面与活体小动物有相同的帮助？根据一项研究，毛绒玩具帮助依恋混乱的病人形成安全的依恋，甚至重建受损的依恋关系。毛绒玩具还被推荐用于心理治疗和患有创伤后应激障碍、躁郁症和其他精神疾病的人。

4. 毛绒玩具可以帮助我们减轻悲痛

毛绒玩具可以代表与已故亲人的联系，缓解因身边的人的死亡而产生的失落感。事实上，你可以和毛绒动物一起悲伤，而不用担心别人的评判和指责，它们为你提供了一个持续的安慰来源。

5. 毛绒玩具帮助我们从创伤中恢复过来

毛绒玩具在某些类型的 "重新养育 "中是有用的。在这种情况下，创伤幸存者学会照顾和爱护毛绒玩具（以及最终爱护自己），以便从童年的创伤经历中恢复过来。这可以增加创伤患者的快乐和自尊，并减少自我厌恶的感觉。这一点可以延伸到治疗那些在童年被忽视或虐待的人。

6. 毛绒玩具使我们想起童年

怀旧是一种 "愉快回忆 "的心理状态。怀旧的记忆通常会使我们更快乐，并导致更强的自尊。对过去的愉快回忆可以使我们感到与家人和朋友有更多的联系，并可以为看起来混乱的生活提供一种连续性的感觉。怀旧甚至可以缓解生存恐惧，如对死亡的恐惧。还有什么比童年的毛绒玩具更能表达怀旧之情呢？

7. 毛绒玩具可以减轻压力

从各种研究中得知，与动物互动可以减少压力。事实上，抚摸宠物（如狗或猫）这样简单的事情，会导致皮质醇水平的降低。而皮质醇是一种压力荷尔蒙，会导致一些生理问题，包括体重增加和增加患冠心病的可能性。但是你知道吗，触摸柔软的毛绒玩具也能产生类似的减少皮质醇的效果。